空手選手へのトレーニング

うるま市高江洲にある、

『健康美にこだわった空手サロンRIN STYLE』です。

いつもサロンのページをご覧頂きありがとうございます(*^^*)

あっという間に10月となりました(ﾟдﾟ)！

まだまだ残暑の中、

新型コロナウイルス（COVID-19）も落ち着かず

皆様、日々奮闘されているかと思います。

基本的な感染予防対策の徹底など、

くれぐれも体調管理にはお気をつけてお過ごしください。

RIN STYLEでは、

空手の動きを取り入れた『空手エクササイズ』を中心とした運動や、

食事・日常生活活動等のアドバイスで

お客様の健康美づくりをサポートさせて頂いていますが、

現役の空手選手へのトレーニングサポートなども行っています。

過去ブログ『うるま市の空手最強姉妹！』はこちら

とはいっても、空手そのものを指導するのではなく、

選手のケガ予防や、パフォーマンス向上を主な目的として

カラダの使えていない部位や、弱い部分などを評価し

その部位の強化や動きを導いていきます。

身体評価（柔軟性、筋力、バランス等、、、）はもちろん、

動きの中の各フェーズごとでも分析し、

どのフェーズで崩れが生じているかを評価しアプローチしていきます。

動きは、カラダの各部位の動きや筋力以外でも、

視線や重心、ボディイメージの可否でも変化します。

一般の方でも、選手でも『自身を知る』ということが、

カラダづくりの上でとても重要になってきます。

極真うるま道場　手登根成龍選手の変化

RIN STYLEでは、

皆様の健康美づくりやケガ予防、パフォーマンス向上のために

客観的な評価をしっかり行い、

お客様へ自身の気づきをして頂くともに、

最適なプログラムを提供していきます。

備えあれば憂いなし、

ご自身のカラダについて本気で向き合い、

健康美づくりを行いたい方は

些細なことでもお気軽にご連絡ください(*^▽^*)

RIN STYLE

TEL:080-3942-7757