健康美にこだわったサービス内容

医療知識を備えた動きの専門家、理学療法士がトレーナーのため、ひとりひとりの身体状況に合わせた『健康美づくりプログラム』を提供致します。

リスク管理も徹底しているため、体に痛みなどがあり運動に対して不安な方でも、安全・安心して取り組むことができ、より効率的に目標へと近づくことができます。

食事内容や日常生活活動など、運動プログラム以外の健康美づくりについてのご相談やアドバイスについて随時対応します（要予約）。

お仕事の前後や休憩時間、用事の前などの隙間時間にふらっと立ち寄ることが可能です。

より多く来店することで、理想の体へと近づいていきます。

お仕事前など早朝の時間帯をご希望される方に、7～9時の時間帯で運動プログラムを実施します。

25分程度の運動プログラムのため、お忙しい方でも継続して行うことができます。

※オプションメニューになります。

ウォーターサーバーやシャワールーム完備、アメニティーも充実しており手ぶらで来店し利用することも可能です。健康・美容機器も多数そろえておりご自由にお使い頂けます。

RIN STYLEでは、サロンに通い続けるのではなく、ご自身でセルフケアができるようになって頂き『いつまでも若々しく健康美を保つ』ということをサロンの目標としています。

サロンに通いながら、健康美づくりの楽しさや、健康への意識をより高め継続するための秘訣をお教えします。

”一時的なカラダづくり”ではなく”継続的なカラダづくり”を目指すために

サロンでは、お客様が一時的なカラダづくりで終わってしまわないようにサポートすることを心がけています。

そのためには、まずはお客様がご自身のカラダのことをしっかり知ることが大切だと思っています。ご自身のカラダの特徴（姿勢、動き、筋力、体力、日常生活動作での癖・・・など）について意外と知らない方が多いと思われます。

客観的にご自身のカラダのことを知ることで、どこを重点に置くか、次にどのようにしたらいいかなど目標も立てやすくなります（行動変容）。

さらに継続していくためには、カラダづくりにおいて大切な運動が『自分でできる』ことが重要になってきます。

例えば、一般的なトレーニングジムでマシンやダンベルなどを使用してカラダづくりを行い変化が出たとしても、忙しくてジムへ行く時間がなくなった、引っ越しして近くにジムがない環境になった場合に、マシンや器具を使わない運動方法がわからないために続けていたカラダづくりが中断してしまう可能性が出てきます。

自重トレーニングでは、ご自身のカラダひとつあればでできる運動なので、運動方法（正しいフォームで）さえわかれば、カラダづくりを継続しやすいという最大の特徴があります。

もちろん、健康美を維持するためには、運動以外にも食事内容や日常生活での活動量・動かし方も大切な要素です。

そのためには健康なカラダづくりに対する知識、すなわち『ヘルスリテラシー』を得ることも必要不可欠であり、サロンではお客様に合った必要な情報をしっかりとお伝えしていきます。

RIN STYLEでは、セルフケアやヘルスプロモーションの方法を身に付けて頂き、理想の健康美を維持し続けていくためのしっかりとしたサポート体制、環境づくりを行っていきます。