ヘルシービューティープラン

歳を重ねても若々しく、美しい姿勢を得たい!

空手エクササイズ+姿勢アプローチ

空手エクササイズに加えて、空手の『型』や『呼吸』を取り入れたプログラムです。凛とした美しい姿勢を目指します。

食事サポート

 

 

 

過度な食事制限はせず、健康な体づくりに必要な食事の摂り方や内容など、お客様に合った最適な食生活をアドバイスします。

日常生活アドバイス

 

日々の活動内容を把握し、代謝向上に効果的な日常生活活動のアドバイスを行います。


a. 空手エクササイズ・姿勢アプローチ12回+食事・日常生活アドバイス(1回60分)

 

b. 空手エクササイズ・姿勢アプローチ24回+食事・日常生活アドバイス(1回60分)

 

些細なことでも気になることがあればお気軽にお問い合わせください

TEL:080-3942-7757