『健康美をつくる』ための運動に重要なのは『量』と『質』です。当サロンで行う運動プログラム以外に、日常生活の活動を少し変えるだけで、理想とする姿がグッと近づきます。
RIN STYLEでは、日常生活の活動量モニタリング・分析を行うことで、より効率的なエネルギー消費や代謝向上を目指していきます。
日常生活の活動量の把握
当サロンでの効果的な運動プログラムとあわせて、日常生活の中での活動量を把握し見直すことで、エネルギー消費量を増やし、より太りにくく生活習慣病の予防を図り、健康的な体を目指します。
ウェアラブル活動量計を活用したモニタリング
ウェアラブル活動量計を使用することで、より効率的に日々の活動量や消費カロリー、睡眠の質などが把握でき、日常生活習慣の改善と健康な体を目指すことができます。
RIN STYLEでは、活動量計でモニタリングしたデータを分析し、よりお客様にあった日常生活活動のご提案をしてきます。
※ウェアラブル活動量計のレンタルは、ベーシックプラン、ヘルシービューティプランにおいてはオプションとなります。
