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健康美づくりならRIN STYLEへ

こんにちは。

 

健康美にこだわった空手サロンRIN STYLEです。

 

 

RIN STYLEは、このようなお悩みを持つ方におすすめのサロンです。

 

・健康な体づくりをしたいけど、どのようにしていいかわからない方

・ダイエットや健康のために運動をしているけど、今やっている運動方法が正しいのかわからない方

姿勢が悪くて気になる方

・歳を重ねても、ドレスやジーンズを着こなしたい

・肩、腰、膝などに痛みがある、または年々体力が落ちている感じがして、運動に対して不安がある方

・不規則な生活習慣(食生活や日常生活等)を改善したい方

・自分でも継続して行える運動方法を知りたい方

・ストレス解消したい方

・健康診断で様子観察と診断されたけど、自己管理をどのようにしたらいいかわからない方

 

 ...など

 

RIN STYLEでは、確かな知識と技術をもとに、いつまでも健康で若々しい体になりたい方を全力でサポートいたします!

 

少しでも気になる方は、お気軽にお問い合せ下さい(^^)/

 

運動プログラムでは、ウエイト器具などは一切使わず、自重トレーニングと空手エクササイズを中心に、普段使えていない筋肉をしっかり刺激し、基礎代謝の向上も図ります。

 

器具などの重たいものを持ち上げるわけでないため、関節や筋肉を痛めるリスクも少なく安心して運動が行えます。